パチンコ辞めたいです！
辞めてお金を貯めたくて、
辞めれたかた方法教えていただけませんか？
回答
doraty_com：
バイブルです
あれはご自分の気持ち次第ですから
本来は簡単に治るのです
一般的には
幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とは
ある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物はそれらを大量に摂取し続けると
脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され
ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を「脳が求める」様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに
ハイハイを繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
自分の弱さを
依存症との病気だからと「自分で納得させて」いませんか
それを乗り越えない限り治らないでしょうね
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
ite********：
本気でやるといいですよ
1000円ごとに何回回ったか記録し、何回転で当たって、何玉返ってきたきたとか詳細を記録して、エクセルか何かでデータ管理するんです
演出など、細かい部分も記録するとなおよし
本気でやればやるほど、工程が作業になってきて、つまらなくなります
そして、ある時不意に我に返って止められます
gkh********：
お金なんか貯めない方が良いな
- エミ
- 何かあったとき不安じゃないですか？
星の王：
お金を貯める目的は何か
車買うとか
目的を明確にする
それは確信犯じゃなくて『故意犯』：
この方法をやってみては
いかがでしょうか。
大負けした時に観る動画
https://youtu.be/jTGMdugc6J8?feature=shared
sep****：
生きていくギリギリのお金以外は全額定期にいれると良いですよ。
- エミ
- 出せないようにするのがいいですね！
今は主人にキャッシュカード渡して現金を私が下ろせないようにして、
何とか行かないようにしてたんですが、
臨時収入があったので
いってしまいました(-_-;)
ID非公開：
１、まず年間どれくらい負けるか現実を見ましょう。
一日で簡単に３万円が無くなります。
一か月平均３万円負け→年間３６万円負け
一カ月平均5万円負け→年間60万円負け
一か月平均7万円負け→年間84万円負け
人は都合良く少な目に負け額を考えてしまうので銀行通帳見てATM行きまくってる金額を見ましょう。実際はけっこう使ってるはずです。
今から３年でいくら負けます？他で使った方が良いですよね。
２、我慢
反省してもすぐにまた打ちたくなるのがギャンブル中毒。
結局は行きたくなっても我慢です。
３、他で時間を使う習慣をつける
ひたすら我慢だけだとツラすぎて禁ギャンブル続けるのは無理です。
・TVゲーム（本体さえ買っちゃば5千円のソフトで一カ月は遊べる）
・ネットで映画、ドラマ鑑賞（安いです）
・漫画喫茶（一人の時間を楽しめる）
・スマホでゲーム、漫画読む又は読書
・ドライブで温泉、観光地めぐり
・習い事（恋人、友人などできるかも）
＊一つでなく複数やった方が良いですよ。
やるのを我慢し他で時間を潰せば2週間、一カ月とだんだん行きたい欲求の波が弱まります。（最初の２週間は我慢が特につらいです。）
ただし一回打つとしばらく止めていてもギャンブル中毒はぶり返します。ニコチン中毒に似てますね。（１０年辞めていようが一回でぶり返します）
頑張ってください。
ちなみに私はTVゲームをやり気をそらしました。
一つのゲームをクリアした頃にはだいぶ中毒が弱まってました。
元ギャンブル中毒者より
おまけ：トイレ見るだけでも店に絶対入るのを止めましょう。
意識からパチンコを消したいのに台を見るのは非常に良くないです。
パチ動画や店の出玉データなどパチンコ系はすべて見るのもやめましょう。
- エミ
- 次に二回程、
仕事で週一しか休みがないので
頻度は少ないのですが一回いくたびに高額を使用してました。
三万から五万、年間かなりの金額ですよねアホらしい(–;)
分かってわいるんですが、ふらっといってしまう怖い病気ですよね、、
他に趣味がなかったのも悪かったかもです、
マッサージが好きなので休みの度に
行くのもありかなと最近おもってます。
12月からチャレンジしたいなと思います
1149867932：
まず貯めることは今は考えない。辞めることに集中。
「自分の人生にギャンブルは不要」と認識しましょう。もう関係ない話だと。
その目安として、今自由に使える10万円が急に入ったとして何に使うか？と
聞かれたときに、ギャンブルという選択肢が浮かばない、というくらいのレベルです。
「辞めないと辞めないと・・・」と考えてるのは意識しまくってるのと同じです。
「やらないのが普通の生活」まで持ってきましょう。
とりあえず最初からそこまでは無理なので、キャッシュレス生活しかありません。
支払いは全てPayPayなどのコード決済、クレカ（キャッシングが心配ならNG）
交通系電子マネー（Suicaなど）。
現金とキャッシュカードは持たない。不安ならカードは切る（管理してくれる人がいればなお良し）
現金は持ったとしても紙幣である必要はない。硬貨のみ。
自分はパチやらないけど、単純に便利だからやってます。
全然できますよ。余裕です。
日帰り出張（神奈川～仙台）行った時も1000円持ってかなかったし。
できるできないではなく、やるんです。でなきゃあなた終わりますよ？依存症は怖い病気です。
- エミ
- 最近主人にキャッシュカード渡して管理してもらうようにしてたのですが、
今日支払い行く予定があり
私が預かってたのですが行ってしまいました(–;)
帰りには罪悪感と後悔が毎回やばいです、
自分をせめてしまいます、
キャッシュレス生活に切り替えて、
支払い以外は現金もたないを目標に
頑張ります☆彡
ケアル：
いつも行かないパチンコ店に入ったら、店員が「お疲れ様です」と耳打ちしました。それからずーっと大当たりです。
人違いしていました。
逆の一般人の扱いを想像したら何の魅力も感じなくなりました。
遊んでいると思っていたのに
遊ばれているんですから
遊ばれているガッカリと
バカらしさで興味が薄く薄く薄くなりました。
- エミ
- 遊ばれてる、
確かに客をバカにしてますよね
すごい大金使わして
操られてる感じします
doraty_com：
バイブルです
あれはご自分の気持ち次第ですから
本来は簡単に治るのです
一般的には
幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とは
ある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物はそれらを大量に摂取し続けると
脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され
ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を「脳が求める」様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに
ハイハイを繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
自分の弱さを
依存症との病気だからと「自分で納得させて」いませんか
それを乗り越えない限り治らないでしょうね
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
ite********：
本気でやるといいですよ
1000円ごとに何回回ったか記録し、何回転で当たって、何玉返ってきたきたとか詳細を記録して、エクセルか何かでデータ管理するんです
演出など、細かい部分も記録するとなおよし
本気でやればやるほど、工程が作業になってきて、つまらなくなります
そして、ある時不意に我に返って止められます
gkh********：
お金なんか貯めない方が良いな
- エミ
- 何かあったとき不安じゃないですか？
星の王：
お金を貯める目的は何か
車買うとか
目的を明確にする
それは確信犯じゃなくて『故意犯』：
この方法をやってみては
いかがでしょうか。
大負けした時に観る動画
https://youtu.be/jTGMdugc6J8?feature=shared
