競輪選手ってとんでもない太さの太ももの筋肉ですけれども、 – トレーニ…

競輪選手ってとんでもない太さの太ももの筋肉ですけれども、

トレーニング後30分以内にプロテイン摂取してから24時間筋肉を休ませるみたいな現在の常識を無視して、毎日何時間も自転車のペダル漕いでいますよね？

回答

にんとん：

ボディービルダーみたいな見せかけの筋肉ではなくて使える筋肉を鍛えるためです。
当たり前ですが相当なトレーニングです。

jap********：

毎日何時間も自転車のペダル漕いでいます。