パチンコを辞めたいのですが中々辞めることができません。どうしたらいいですか？？
回答
天才スロっカス：
どうもしなくていい
oas********：
私はタイムロッキングボックスでキャッシュカードを封印することから始めると良いと思っています
物によりますが10日まで封印することができますが5日経ったとしてさらに5日足すこともできます
精神科医曰く一気にやめるかとことんずぶずぶに負けるまでやるかとか言っちゃっていますが当方の理論としてはまずは行く回数を減らす。が最良と思っています
タイムロッキングボックスであればそれがかなうことでしょう
それを壊してまでやってしまうようであれば本格的に精神科などに通ったほうがいいです
ID非公開：
１、まず年間どれくらい負けるか現実を見ましょう。
一日で簡単に３万円が無くなります。
一か月平均３万円負け→年間３６万円負け
一カ月平均5万円負け→年間60万円負け
一か月平均7万円負け→年間84万円負け
人は都合良く少な目に負け額を考えてしまうので銀行通帳見てATM行きまくってる金額を見ましょう。実際はけっこう使ってるはずです。
今から３年でいくら負けます？他で使った方が良いですよね。
２、我慢
反省してもすぐにまた打ちたくなるのがギャンブル中毒。
結局は行きたくなっても我慢です。
３、他で時間を使う習慣をつける
ひたすら我慢だけだとツラすぎて禁ギャンブル続けるのは無理です。
・TVゲーム（本体さえ買っちゃば5千円のソフトで一カ月は遊べる）
・ネットで映画、ドラマ鑑賞（安いです）
・漫画喫茶（一人の時間を楽しめる）
・スマホでゲーム、漫画読む又は読書
・ドライブで温泉、観光地めぐり
・習い事（恋人、友人などできるかも）
＊一つでなく複数やった方が良いですよ。
やるのを我慢し他で時間を潰せば2週間、一カ月とだんだん行きたい欲求の波が弱まります。（最初の２週間は我慢が特につらいです。）
ただし一回打つとしばらく止めていてもギャンブル中毒はぶり返します。ニコチン中毒に似てますね。（１０年辞めていようが一回でぶり返します）
頑張ってください。
ちなみに私はTVゲームをやり気をそらしました。
一つのゲームをクリアした頃にはだいぶ中毒が弱まってました。
元ギャンブル中毒者より
おまけ：トイレ見るだけでも店に絶対入るのを止めましょう。
意識からパチンコを消したいのに台を見るのは非常に良くないです。
sak********：
ギャンブル依存症は病気です。病院に行くかNPO法人を探してみてください。
１：
真剣に辞めようと思ってもどうしても辞められないなら病気なので、
心療内科に行く必要があります。
依存症ではないのにやめられないのは、単純に意志が薄弱か、
辞めたいと言いつつ辞めたいと思っていないかのどちらかだと思いますので、
直しようがありません。
